1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Canxi Cho Bà Bầu Những Điều Bạn Nên Biết

Thảo luận trong 'Dịch Vụ Sửa Chữa' bắt đầu bởi viphangtot, 9/1/18.

  1. viphangtot

    viphangtot Member

    Tham gia ngày:
    4/1/17
    Bài viết:
    928
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Để duy trì một sức khoẻ cho cả mẹ và bé thì Canxi là một thành phần không thể thiếu nhưng trên thực tế không phải mẹ nào cũng biết bổ sung đúng cách và đem lại hiệu quả cao nhất ?

    >>Thuốc Bổ Bà Bầu Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Mẹ Và Bé


    Việc bổ sung bằng những nguồn và thời điểm nào là những yếu tố quan trọng quyết định đến sự hấp thu canxi vào trong cơ thể những chia sẻ dưới đây mong rằng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách cung cấp canxi cho bà bầuhiệu quả


    [​IMG]
    Viêc bổ sung Canxi là vô cùng cần thiết không chỉ qua viên uống hay thực phẩm chức năng mà còn qua những thực đơn giàu Canxi .
    Trong giai doạn đầu bạn cần bổ sung bà bầu cần bổ sung nhiều canxi, ăn nhiều thực phẩm có canxi như: tôm, cua đồng, các loại sữa có chứa nhiều canxi, sữa de tươi, trên thị trường có nhiều loại sữa cung cấp canxi, do vậy bà bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ lên uống loại gì là tốt nhất, để không bị dị ứng sữa, uống thêm các loại sữa thức vật như: sữa đậu lành…., một lưu ý quan trọng trong quá trình chế biến thức ăn, một lượng canxi không nhỏ đã thoát ra ngoài, làm hao hụt canxi, bà bầu cần uống thêm các vitamin để tăng lương canxi, thường được các bác sĩ kê đơn cho thuốc, vì thừa canxi có thể gậy hại cho cơ thể. Tốt nhất là vitamin D thường được các bác sĩ chỉ định cho bà bầu uống, rất quan trọng đối với xương, hấp thụ canxi vào cơ thể.
    Sang giai đoạn thứ 2 của thai kỳ, thường đến giai đoạn này, lượng canxi cần bổ sung tăng lên gấp đôi, thai nhi đang phát triển, nên các mẹ bầu cần bổ sung thêm bằng thuốc. Khoảng 500mg mỗi ngày. Thường thì đến giai đoạn này bác sĩ sẽ kiểm tra bà bầu, thiếu hay thừa canxi, kê thêm thuốc uống bổ sung canxi cho các bà bầu hay không, thiếu canxi nhiều thì bác sĩ sẽ kê liều lượng cao hơn.

    [​IMG]

    Cần bao nhiêu lượng canxi cho bà bầu

    Mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi thì cần bổ sung một lượng Canxi khác nhau vì vậy bạn cần có những kinhh nghiệm nhất định
    Nhu cầu Canxi 3 tháng đầu khi mang thai (tháng 1, 2, 3) 800 mg/ngày
    Canxi cần cho 3 tháng giữa thai kỳ (tháng thứ 4, 5, 6)1000 mg/ngày
    Nhu cầu cho 3 tháng cuối thai kỳ (tháng 7, 8, 9) 1500 mg/ngày
    Tại Việt Nam, phụ nữ mang thai được khuyến cáo cần từ 800 – 1,500 mg canxi/ ngày tùy theo từng giai đoạn (3 tháng đầu cần khoảng 800mg calci, 3 tháng giữa là 1200 mg và 3 tháng cuối đến sau sinh là 1,500 mg) dựa theo nhu cầu phát triển của thai nhi.

    Uống như thế nào là tốt nhất ?

    Thời gian uống


    Thời điểm bà bầu nên uống Canxi phải được cách xa lúc uống sắt.
    Uống Canxi sau bữa sáng hoặc bữa trưa khoảng 1 giờ đồng hồ.
    Bổ sung Canxi vào buổi sáng là tốt nhất. Tuyệt đối không nên uống vào buổi tối, dễ hình thành sỏi thận.
    Có thể chia nhỏ thành nhiều lần.

    Lưu ý khi bổ sung canxi


    -Không nên uống cùng sắt
    -Để có thể hấp thụ được tốt nhất Canxi bạn nên kết hợp vitamin D để đem lại hiệu quả cao nhất

    Để hỗ trợ sức khoẻ tốt nhất bạn nên kết hợp với việc bổ sung bằng những thực phẩm hàng ngày kết hợp với chế độ tập luyện nghỉ ngơi hợp lý việc dùng thực phẩm chức năng là vô cùng hợp lý để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể

    Tuy nhiên để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất và thành phần dinh dưỡng quan trọng bạn nên bổ sung những chất cần thiết thì việc dùng thuốc bổ Elevit là rất cần thiết

    Tại sao bạn nên dùng Thuốc bổ bà bầu Elevit

    [​IMG]

    Elevit là 1 sản phẩm thuốc bổ tổng hợp cung cấp, bổ sung đầy đủ tất cả các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn sinh sản từ khi có ý định có con cho đến lúc mang thai và cho con bú.

    ELEVIT chứa 11 loại vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Folic acid,

    7 loại khoáng chất thiết yếu: Canlcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Copper, Manganese, Zinc.

    Sắt có trong Elevit giúp thai nhi phát triển về mặt thể chất và năng lượng

    Elevit mẫu mới có thêm dưỡng chất Iodine:

    Kẽm là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho sự sống.

    Canxi và Vitamin D giúp phát triển xương của cả mẹ và bé

    Để có sức khoẻ tốt nhất bạn nên kết hợp cùng chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ hợp lý sinh hoạt cùng thực đơn đảm bảo giúp bé có thể phát triển hoàn thiện ngay trong thời kì mang thai nhé
     

Chia sẻ trang này